FÜR FRAUEN AB 45
Ich zeige dir, wie du in 10 Wochen beweglicher und belastbarer wirst
und damit dein Körpergefühl verbesserst.
Du fühlst dich schwerfällig und unbeweglich?
Dein Körper verändert sich und du verstehst ihn nicht mehr?
Was früher unproblematisch war, ist jetzt schwierig?
Du willst wieder aktiv & beweglich werden?
Mit meinen einfachen Übungen
läufst du wieder leicht & beschwingt Treppen.
Und ich gebe dir Infos,
mit denen du deinen Körper verstehst.
So hast du auch abends noch genug Energie.
Meine Tipps und Hilfen gegen Energielöcher
für dein schwungvolles und bewegliches Leben !
ALL DAS FINDEST DU HIER!
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immer Montags online
9:25 Uhr - für ca. 30 Minuten
Online-Gruppe für ein einfaches Beckenbodentraining von ca. 30 Minuten.
1. Termin = Schnuppertermin (kostenfrei)
ab 2. Termin je 10€,
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