MARTINA LOHAN
(Heilpraktikerin & Physiotherapeutin)
WECHSELJAHRE GANZ EINFACH! FÜR FRAUEN AB 45
Du fühlst dich schwerfällig und unbeweglich?
Dein Körper verändert sich und du verstehst ihn nicht mehr?
Was früher leicht ging, ist jetzt schwierig?
Für alles brauchst du unendlich viel Energie?
Mit meinen Tipps, einfachen Übungen
und verständlichen Infos
verstehst du deinen Körper wieder.
So bist du wieder Herrin deines Körpers und deines Lebens!
Für einen beschwingten Alltag,
zurück zur Lebensfreude!
Stell wir vor, wie du…
- mit einfachen Übungen wieder in Bewegung und Beweglichkeit kommst.
- schwungvoll die Treppen raufläufst und auch noch abends voller Energie bist.
- ganz unspektakulär und ohne Aufwand deinen Körper und Alltag verbesserst.
- wieder Selbstvertrauen zu dir und deinem Körper hast.
- ein gutes Körpergefühl hast und damit einfach deinen Tag gestaltest.
- weißt, womit du deinen Körper und deine Gesundheit boostest.
- mit all diesen Punkten entspannt deinen Alltag meisterst.
Von mir bekommst du...
VON MIR BEKOMMST DU…
- Unterstützung, um eine Bewegungsroutine aufzubauen und zu behalten - ohne Streß und schlechtes Gewissen.
- einfache, gut nachvollziehbare Infos, durch die du verstehst, wie dein Körper funktioniert oder eben auch nicht - und wie du ihn wieder verbesserst.
- ein gutes Gefühl für dich und deinen Körper ohne Aufwand für Freude daran.
- eine Struktur für deinen Alltag für energiegeladene Tag - fast nebenbei.
- Antworten auf Fragen, die du dich nicht zu stellen traust oder nicht beantwortet bekommst - ohne dich blöd zu fühlen.
- meine breitgefächerte Erfahrung mit und durch mehr als 1000 Patienten aus > 30 Jahre im Beruf.
- Wissen, mit dem du erfährst, was dir hilft und was du brauchst.
Das alles zeige ich dir!
So wird diese Zeit die beste deines Lebens!
Ich zeige dir,
wie du mit EINFACHEN ÜBUNGEN,
wieder leicht & beschwingt Treppen läufst
und auch abends noch
OHNE ANSTRENGUNG unterwegs bist.
ALL DAS UMFASST MEIN ANGEBOT!
Beckenboden online
1x wöchentlich
9:25 Uhr - für ca. 30 Minuten (online)
Online-Gruppe für ein einfaches Beckenbodentraining von ca. 30 Minuten.
1. Termin = Schnuppertermin (kostenfrei)
ab 2. Termin je 10€,
(Abo-Preis auf Anfrage)
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