Wie ich selbst gelernt habe, meinen Körper wieder auf meine Seite zu holen.

und wie du das auch kannst.

Ich weiß genau, wie du dich fühlst.

Weil ich selbst da war.
Und weil ich weiß, wie viel besser es sich anfühlen kann.

Ich war Anfang 40, als mein Vater zu mir sagte:
„Du kannst dich für dein Alter noch sehen lassen.“

Er meinte das liebevoll.
Aber bei mir ging ein Schalter um.

Ich will mich nicht „sehen lassen können“.
Ich will strahlen.
Ich will mich zeigen.

Nicht für mein Alter, sondern für das, was ich bin.

Und da war mir klar:
Ich will nicht einfach älter werden. Ich will es selbst gestalten.

Von da an habe ich angefangen, wieder mehr auf mich zu achten.
Mich bewusster zu bewegen. Mein Gewicht verändert.
Meine Ernährung angepasst. Und mein Denken auch.
Ich wollte mich wieder wohlfühlen in meinem Körper.
Nicht irgendwann mal, sondern jetzt.

Heute bin ich fast 60.
Und auch wenn die Zahl manchmal ein bisschen anklopft,
fühle ich mich lebendiger, klarer und freier als mit 40.

Und ganz ehrlich?
Ich denke oft: Jetzt bin ich genau die Frau, die ich früher gebraucht hätte.

Was mich dabei besonders berührt:
Diese stillen Momente mit meinen Patientinnen.
Wenn wir beide spüren ohne viele Worte:
Ja. Genau das meine ich auch.

Weil wir beide wissen, wie es ist,
wenn der Körper plötzlich nicht mehr mitmacht.
Wenn man sich fremd fühlt im eigenen Körper.
Wenn man denkt: So kenne ich mich gar nicht.

Und genau da fängt Veränderung an.
Mit echtem Verstehen. Und mit der Entscheidung:
Ich mach jetzt was für mich.

Ich begleite Frauen wie dich durch eine Zeit,

die oft und viel durcheinanderwirbelt - körperlich, emotional, hormonell.

Mit ehrlichem Mitgefühl.

Mit einer guten Portion Klartext.

Und mit all dem, was ich gelernt habe. Beruflich und persönlich.

Mein Geschenk für dich  (demnächst)

„Wieder wohlfühlen im eigenen Körper. Auch mit über 50 und (fast) 60“

→ einfache, wirksame Schritte, mit denen du direkt loslegen kannst

→ ganz ohne Geräte, ohne Diät und ohne Druck

Und wenn du mehr willst:

Dann schau dich hier auf meiner Seite um.

Oder mach mit mir einen unverbindlichen Termin. Online. 

Oder schreib mir einfach. Ganz direkt.

Ich bin da.

Kontakt

Martina Lohan

Tel.: 0172 2316812

mail: hallo@beckenbodenwelt.de